副作用はあるの?

基本的に酵素ドリンクに副作用はありません。しかし、間違った方法で酵素ドリンクを飲んでしまうと副作用を起こしてしまう可能性があります。

 

プチ断食からくる好転反応って何?

皆さんは“好転反応”について知っていますか?
酵素ドリンクを使って置き換えダイエットやプチ断食をする女性の方が多くなってきました。
プチ断食に酵素ドリンクを利用すると副作用が起こりやすいと言われています。

 

実際に腹痛・頭痛・倦怠感・疲労感・下痢といった症状を起こした方はいるのです。なぜ好転反応が起きるかというと、酵素の栄養分を急に体に取り入れることで体が敏感に反応してしまうからです。

 

体の中に溜まっている毒素を排出させようと起こるのが“好転反応”となっています。
大量の毒素が溜まっているほど好転反応が出てきてしまうのです。

 

この副作用はあくまで一時的なものなので毒素がすべて排出されれば収まるでしょう。

 

好転反応ということを知らずに、症状が長く続くと勘違いしてしまい、プチ断食をやめて、酵素ドリンクもやめた人もいることでしょう。それでは酵素ドリンクの力は発揮されません。

 

もし好転反応の症状が現れたら収まるまでゆっくり待ち、酵素ドリンクを飲み続けることをお勧めします。あまりにも症状がひどい場合はやめておいた方が良いでしょう。

 

自分の体の状況を見ながら酵素ドリンクを摂取し続けていきましょう。